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Reconocer y gestionar las emociones
“La psicología puede aportar muchas herramientas, muchos instrumentos para mejorar y controlar las variables que influyen directa o indirectamente en el rendimiento del deportista”, nos dice Julieta Taborda, Licenciada en Psicología y Máster en Psicología Deportiva. En estos meses de aislamiento y parate deportivo mucho se ha hablado de la falta de motivación y estrés de los deportistas, también de las emociones y su relación con lesiones. Todo eso, en una entrevista imperdible.
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